Pilates
Non potrai più farne a meno!
- Iniziato il 26 ago 2023
- Via Pietro Maroncelli
Posti disponibili
Descrizione del servizio
Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della riabilitazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.
Prossime sessioni
Regole di annullamento
Le lezioni possono essere annullate fino a 24 ore prima
Dettagli di contatto
Via Pietro Maroncelli, 130, Viareggio, LU, Italia
3476586030
Lindalunamelani@gmail.com