Linda Melani
Il Foam Roller, perché si usa ed i suoi benefici
Come funzionano i Foam Roller Il Foam Roller è uno strumento efficace per ridurre la tensione e aumentare la resa muscolare. Può essere...
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- 9 set 2022
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Il Pilates non è una semplice ginnastica, ma una disciplina che insegna ad assumere una postura corretta e a ottenere armonia e fluidità...
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- 4 set 2022
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Gli 8 Principi fondamentali del Metodo Pilates
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- 26 mag 2022
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- 26 mag 2022
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Perchè vi sentite cosi indolenziti e come potete trovare sollievo.
Se siete mai stati a una lezione di Pilates intensa, allora vi siete indolenziti. E se siete come noi, quell'indolenzimento è qualcosa a...
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